Бодибилдинг, атлетическая гимнастика

Дата: Fr, 10.06.2011, 18:13 | Повідомлення № 1

Ветеран спілкування

Повідомлень: 2026

Нагороди: 4

Рейтинг: 62

Как известно, умственное напряжение наиболее эффективно снимать физическими нагрузками. Занятия на тренажерах и тягание железа наиболее подходящие вещи.
Делитесь своим опытом и успехами!

Відредаговано: mouse - Fr, 10.06.2011, 18:13

Ktara

Дата: Mo, 01.08.2011, 22:26 | Повідомлення № 16

Перспективна вчителька

Повідомлень: 4316

Нагороди: 38

Рейтинг: 391

mouse, ну, я наконец-то возобновляю свои любимые восточные танцы

Раньше не было возможности, теперь малая подросла. так что я вновь за танцы - помогает держать себя в форме

mouse

Дата: Su, 07.08.2011, 12:29 | Повідомлення № 17

Ветеран спілкування

Повідомлень: 2026

Нагороди: 4

Рейтинг: 62

НІКОЛЯ, ні, мова про те, якщо робота займає 3 частину доби, то хоча б одну 1 частину доби проводити корисно для мозгів і тіла. І трен. зали, спілкування, живе, статура, власний приклад своїм дітям і т.д.
Це краще за пиво після роботи, а тим більше гор. положення перед ТВ на дивані.
У кожного своє захоплення.

skif

Дата: Th, 29.12.2016, 15:26 | Повідомлення № 18

Прописаний назавжди

Повідомлень: 449

Нагороди: 3

Рейтинг: 64

Купив штангу, їдуть гантелі. Через зиму треную тіло)
ще от треба два бліна по 20 і два по 5 до повного щастя!

Прикріплення: 3158144.jpg(334.2 Kb)

Відредаговано: skif - Th, 29.12.2016, 17:29

W-w-W

Дата: Th, 29.12.2016, 17:50 | Повідомлення № 19

Цитата skif (

)

Купив штангу, їдуть гантелі. Через зиму треную тіло)ще от треба два бліна по 20 і два по 5 до повного щастя!

Це мінімалка піднята вам щастя принесла?

skif

Дата: Th, 29.12.2016, 19:14 | Повідомлення № 20

Прописаний назавжди

Повідомлень: 449

Нагороди: 3

Рейтинг: 64

Цитата W-w-W (

)

Це мінімалка піднята вам щастя принесла?

жити стало краще, жити стало веселіше!

W-w-W

Дата: Th, 29.12.2016, 19:16 | Повідомлення № 21

Цитата skif (

)

жити стало краще, жити стало веселіше!

так, далі вже нікуди.

А весь цей інтвентар зберігати десь потрібно, як у вас з цим?

Ktara

Дата: Th, 29.12.2016, 21:31 | Повідомлення № 22

Перспективна вчителька

Повідомлень: 4316

Нагороди: 38

Рейтинг: 391

Ну если о спорте и железках - то у меня тренажерка 3 раза в неделю потом где-то еще (если не понелюсь) то иду на занятия по сайклу или катаюсь на роликах

skif

Дата: Th, 29.12.2016, 22:41 | Повідомлення № 23

Прописаний назавжди

Повідомлень: 449

Нагороди: 3

Рейтинг: 64

Цитата W-w-W (

)

А весь цей інтвентар зберігати десь потрібно, як у вас з цим?

живу в приватному будинку - в кімнаті де комп'ютер все і тримаю. Так залізо багато місця не займає, ну поки ще не зварив лавку під штангу...
а спортзалу у нас в місці не має, ходив кільканадцять місяців у шкільний, але зимою там зимно, то ж вирішив щось своє зібрати)

Додано (29.12.2016, 22:41)
---------------------------------------------

Цитата Ktara (

)

то у меня тренажерка 3 раза в неделю