Бодибилдинг, атлетическая гимнастика

Дата: Пт, 10.06.2011, 19:13 | Повідомлення № 1

Ветеран спілкування

Повідомлень: 2025

Нагороди: 4

Рейтинг: 62

Как известно, умственное напряжение наиболее эффективно снимать физическими нагрузками. Занятия на тренажерах и тягание железа наиболее подходящие вещи.
Делитесь своим опытом и успехами!

Відредаговано: mouse - Пт, 10.06.2011, 19:13

Ktara

Дата: Пн, 01.08.2011, 23:26 | Повідомлення № 16

Перспективна вчителька

Повідомлень: 3875

Нагороди: 36

Рейтинг: 275

mouse, ну, я наконец-то возобновляю свои любимые восточные танцы

Раньше не было возможности, теперь малая подросла. так что я вновь за танцы - помогает держать себя в форме

mouse

Дата: Нд, 07.08.2011, 13:29 | Повідомлення № 17

Ветеран спілкування

Повідомлень: 2025

Нагороди: 4

Рейтинг: 62

НІКОЛЯ, ні, мова про те, якщо робота займає 3 частину доби, то хоча б одну 1 частину доби проводити корисно для мозгів і тіла. І трен. зали, спілкування, живе, статура, власний приклад своїм дітям і т.д.
Це краще за пиво після роботи, а тим більше гор. положення перед ТВ на дивані.
У кожного своє захоплення.

skif

Дата: Чт, 29.12.2016, 16:26 | Повідомлення № 18

Прописаний назавжди

Повідомлень: 343

Нагороди: 2

Рейтинг: 32

Купив штангу, їдуть гантелі. Через зиму треную тіло)
ще от треба два бліна по 20 і два по 5 до повного щастя!

Прикріплення: 3158144.jpg(334Kb)

Відредаговано: skif - Чт, 29.12.2016, 18:29

W-w-W

Дата: Чт, 29.12.2016, 18:50 | Повідомлення № 19

Ветеран спілкування

Повідомлень: 2712

Нагороди: 10

Рейтинг: 202

Цитата skif (

)

Купив штангу, їдуть гантелі. Через зиму треную тіло)ще от треба два бліна по 20 і два по 5 до повного щастя!

Це мінімалка піднята вам щастя принесла?

skif

Дата: Чт, 29.12.2016, 20:14 | Повідомлення № 20

Прописаний назавжди

Повідомлень: 343

Нагороди: 2

Рейтинг: 32

Цитата W-w-W (

)

Це мінімалка піднята вам щастя принесла?

жити стало краще, жити стало веселіше!

W-w-W

Дата: Чт, 29.12.2016, 20:16 | Повідомлення № 21

Ветеран спілкування

Повідомлень: 2712

Нагороди: 10

Рейтинг: 202

Цитата skif (

)

жити стало краще, жити стало веселіше!

так, далі вже нікуди.

А весь цей інтвентар зберігати десь потрібно, як у вас з цим?

Ktara

Дата: Чт, 29.12.2016, 22:31 | Повідомлення № 22

Перспективна вчителька

Повідомлень: 3875

Нагороди: 36

Рейтинг: 275

Ну если о спорте и железках - то у меня тренажерка 3 раза в неделю потом где-то еще (если не понелюсь) то иду на занятия по сайклу или катаюсь на роликах

skif

Дата: Чт, 29.12.2016, 23:41 | Повідомлення № 23

Прописаний назавжди

Повідомлень: 343

Нагороди: 2

Рейтинг: 32

Цитата W-w-W (

)

А весь цей інтвентар зберігати десь потрібно, як у вас з цим?

живу в приватному будинку - в кімнаті де комп'ютер все і тримаю. Так залізо багато місця не займає, ну поки ще не зварив лавку під штангу...
а спортзалу у нас в місці не має, ходив кільканадцять місяців у шкільний, але зимою там зимно, то ж вирішив щось своє зібрати)

Додано (29.12.2016, 22:41)
---------------------------------------------

Цитата Ktara (

)

то у меня тренажерка 3 раза в неделю